Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017
Bị mụn rộp có được cho con bú không?
Thứ Bảy, 28 tháng 10, 2017
Có những cách nào để có thể biết mình mắc bệnh viêm tinh hoàn
Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017
Người làm văn phòng thường mắc các bệnh nào?
Công việc văn phòng 8 tiếng trong thời gian dài với đặc tính ít vận động và đặc biệt có một vài tư thế ngồi không phù hợp sẽ mang đến các bệnh lý có liên quan đến nghề nghiệp.
Bài viết nhằm cung cấp cho nhân viên văn phòng cũng như những đối tượng có môi trường hoạt động tương tự biết để có thể phòng tránh.
các căn bệnh liên quan đến công việc văn phòng bệnh lý liên quan đến mắt:
Màn hình máy tính phát ra sóng gây tác động xấu đến mắt. Việc quá tập trung xử lý các số liệu làm cho mắt điều tiết nhiều trong thời gian dài dẫn đến khô mắt. Chóng mặt, nhức đầu liên quan đến máy tính có lẽ sẽ gặp ở vài đối tượng. Mặt khác, nếu máy tính có kích thước quá nhỏ, hay ánh sang không đủ cũng làm tăng thêm một số tật về mắt như cận thị.
Da khoa quoc te phòng khám uy tín chuyên chữa và điều trị các bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội hiệu quả nhất tại TPHCM.
Đau lưng, nhức tay, thoái hóa Nếu như đốt điện sống cổ:
Tư thế đóng vai trò cực kỳ quan trọng khi ngồi quá lâu khi làm việc. Gõ máy tính liên tục và bấm chuột sẽ khiến những khớp tay đau nhức. Cổ liên tục ở tư thế bất động với tư thế gập làm cho máu kém lưu thông có thể là nguyên chính gây hội chứng “ống cổ tay” (cánh tay đau nhức), thoái hóa Đốt điện sống cổ, đau thần kinh tọa.
Cổ liên tục ở tư thế bất động với tư thế gập là nguyên chính gây thoái hóa Đốt điện sống cổ
Hội chứng tổn thương thần kinh:
Hội chứng này thường thấy ở người nghe điện thoại bằng tư thế nghiêng người sang một bên kẹp điện thoại trong thời gian dài và vẫn tiếp tục làm việc. Đó là do sự chèn ép đám rối thần kinh cánh tay do căng cơ bên của cổ vì sai vị trí đầu hay tư thế ngồi sụp.
Khi bạn choạc ngón tay và cổ tay hay quay cẳng tay sẽ làm chèn ép dây thần kinh quay xem chừng bạn bị hội chứng ống thần kinh quay với dấu hiệu là tê ngón cái hoặc yếu cổ tay.
Lời khuyên của thầy thuốc
các chứng bệnh văn phòng thường không đột ngột mà kéo dài qua nhiều tháng nhiều năm nên thường bị xem nhẹ. Người làm văn phòng cần có ý thức bảo vệ sức khỏe tốt hơn bằng nhiều cách đơn giản như đã đề cập, tránh khi bệnh đã xuất hiện và có nhiều biến chứng thì sẽ khó đưa ra cách chữa và nguy hại nhiều đến chất lượng cuộc sống!
Hội chứng ống cổ tay có dấu hiệu bằng cảm giác đau lan xuống ngón cái, trỏ, giữa và nửa trong của ngón tay đeo nhẫn, họ cũng cảm thấy tê giống như kiến bò hoặc kim châm.
một vài người nhiễm bệnh có khả năng thấy đau lan cổ tay, lòng bàn tay hoặc cẳng tay, nhất là về đêm. Cảm giác đau và tê thỉnh thoảng cũng lan lên cẳng tay dẫn đến khó cầm nắm. Người mắc bệnh thường phải lắc bàn tay nhằm mục đích là bớt khó chịu.
Thừa cân và béo bụng:
Không chỉ với đàn ông, nữ giới văn phòng bụng cũng có xu hướng to hơn thông thường. Đó là vì họ ít vận động, ngồi sai tư thế, khiến cho lượng mỡ tích lại ở vùng bụng nhiều hơn bình thường. Không những thế, ít vận động, thừa calo còn dẫn tới béo phì. Mặt khác thói quen ăn vặt với suy nghĩ sai “không có quá nhiều năng lượng” dẫn đến tình trạng là năng lượng nhập nhiều hơn so với năng lượng tiêu thụ.
một số bệnh về da và hô hấp:
Trong môi trường máy điều hòa tại văn phòng, thiếu không khí trong lành, da và hệ thống hô hấp của bạn sẽ có vấn đề. Nhẹ thì da mất nước, khô ráp, sạm màu. Nặng hơn thì da nổi mụn, dị ứng, miệng khô, khó thở và dễ bị viêm đường hô hấp.
Mặt khác nếu việc vệ sinh máy lạnh không tần suất cao có khả năng làm tăng sự nhiễm khuẩn không khí, đặc biệt việc lây lan các bệnh tình liên quan đến cảm cúm nếu bộ lọc của máy lạnh không tốt.
Suy tĩnh mạch kinh niên và trĩ:
Suy tĩnh mạch kinh niên có lẽ sẽ nói là một trong các căn bệnh thường thấy nhất của người làm việc văn phòng trong thời gian dài. Tư thế ngồi gập khúc gây chèn ép dòng hồi lưu tĩnh mạch lâu ngày dẫn đến việc ứ trệ máu và có khả năng dẫn đến tình trạng suy van tĩnh mạch.
dấu hiệu ban đầu chỉ là cảm giác tê, ngứa chân, sau đó có lẽ sẽ dẫn đến tình trạng ứ trệ máu gây phù chân.
người bị bệnh viên văn phòng thường mắc - suy van tĩnh mạch
Ngồi gập khúc gây chèn ép dòng hồi lưu tĩnh mạch lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng suy van tĩnh mạch.
Trĩ là một dạng đặc biệt của suy tĩnh mạch mạn tính. Búi trĩ có khả năng là xuất phát từ búi tĩnh mạch trĩ trên (trĩ nội) hay búi tĩnh mạch trĩ dưới (trĩ ngoại). Yếu tố thúc đẩy bệnh trĩ thường nhất là do chế độ ăn nhiều năng lượng (nhiều đạm, dầu mỡ) nhưng ít chất xơ. Chế độ ăn không lành mạnh làm xuất hiện bệnh trĩ và làm bệnh thêm trầm trọng.
phòng ngừa bệnh văn phòng như thế nào?
Tư thế ngồi và kích thước bàn ghế phù hợp: lời khuyên hữu ích dành cho dân văn phòng là hãy điều chỉnh tư thế ngồi của mình cho đúng: lưng thẳng, không ngồi lún quá sâu vào lưng ghế.
Nên tìm cho mình một chiếc ghế mềm mại và thoải mái nhất. Chú ý đến độ cao của bàn viết và ghế ngồi để có thể hai tay của bạn vừa tầm trên bàn làm việc. Sau 2 giờ làm việc với máy tính, bạn nên vươn vai, xoay người, hay tập một môn thể thao nhẹ nhàng để có thể khí huyết được lưu thông. Đồng thời, thường xuyên tự xoa bóp một vài khớp ngón tay để tránh sự nhức mỏi và co rút cơ.
Bài tập cho tay: để có thể ngừa hội chứng ống cổ tay, các cơ bắp cần phải có nhiều thời gian để có thể nghỉ ngơi thư giãn. Tần số cao tập thể dục nhất là với có số người mà công việc bắt buộc phải ngồi nhiều hoặc phải thực hiện một số thao tác lặp đi lặp lại ở cổ tay. Khi làm việc nên ngồi ở tư thế đúng, thỉnh thoảng thay đổi tư thế hoặc đứng lên đi lại.
Bài tập cho mắt: lời khuyên sau mỗi 60 phút làm việc trước máy tính bạn nên nghỉ ngơi khoảng 5 phút. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn hãy nhắm mắt lại, thả lỏng thân thể và tưởng tượng mình đang ở một địa chỉ có phong cảnh đẹp hay nghe một bản nhạc du dương.
Không nghẹo đầu sang bên để có thể nghe điện thoại.
Bảo vệ tránh khô da: nữ giới thường dùng các loại kem có đặc tính hút ẩm tốt để có thể tránh mất nước cho da. Đàn ông thường ngại khi dùng mỹ phẩm thì có khả năng phòng tránh bằng biện pháp uống nước nhiều lần. Loại nước tốt nhất là nước lọc, tránh dùng một vài loại nước có đường quá nhiều.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và bài tập cho mạch máu: người làm văn phòng nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống cân bằng. Các chế độ ăn nhanh thường nhiều năng lượng (gây béo phì) và ít chất xơ (gây táo bón và trĩ). Nếu được thì nên mang theo những loại rau xanh để bổ sung chế độ ăn hoặc có khả năng ăn bổ sung vào buổi tối khi về nhà.
Trong một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Lancet, một số nhà khoa học khuyên bạn: nếu đang có một công việc văn phòng gắn bó với bàn giấy và máy tính hết ngày này qua ngày khác, cứ mỗi tiếng làm việc thì nên đứng dậy 5 phút là điều rất cần thiết.
Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017
Viêm nhiễm bàng quang do nguyên nhân nào gây nên?
Thứ Tư, 25 tháng 10, 2017
Mụn cóc sinh dục có lây qua đường miệng hay không?
Hỏi:
Tôi là nữ giới, 30 tuổi. Chồng tôi hiện đang chữa trị mụn cóc sinh dục tại một bệnh viện tư tại TPHCM. Anh bị mụn cóc sinh dục khi khám sức khỏe định kỳ tại cơ quan. Bác sỹ nói anh bị lây do dùng chung kim tiêm với người bị bệnh và cần tiến hành đưa ra cách chữa sớm. Đến nay việc điều trị đã kéo dài được hơn 1 tháng, một vài hiện tượng cũng đã thuyên giảm nhiều và cũng chính vì vậy mà anh cũng khởi đầu thấy “ham muốn”. Mặc dù thương anh và cũng mong muốn được “gần gũi” nhưng phòng khám chúng tôi vẫn phải khiên chế. Tôi chợt nghĩ đến Oral Sex( quan hệ bằng miệng) nhưng không biết liệu bệnh sùi mào gà có lây qua đường miệng không?
Nguyễn Thị Quỳnh H( Quận 7, TPHCM)
Trả lời:
Bạn thân mến,
Từ lâu bệnh sùi mào gà đã được biết đến là một trong một số một bệnh xã hội nguy hiểm bởi tính chất lây truyền dễ dàng và virus HPV sẽ tồn tại suốt đời trong cơ thể người mà chẳng thể chữa trị triệt để.
Nhiều người lầm tưởng rằng bệnh sùi mào gà chỉ lây truyền qua đường tình dục, nhưng thực tế sùi mào gà có lẽ sẽ lây nhiễm qua đường máu, đường miệng hoặc chỉ cần tiếp xúc với mầm bệnh ở trong cơ thể qua vết thương hở là có lẽ sẽ nhiễm bệnh. Vì vậy, nếu chồng bạn đang trong thời gian điều trị sùi mào gà, 2 bạn không nên có abc. Quan hệ bằng đường miệng tuy có khả năng đem lại nhiều kích thích, phần nào giải quyết được nhu cầu tình dục nhưng lại không phải cách an toàn để loại bỏ nguy cơ mắc mụn cóc sinh dục. Bởi sùi mào gà khó chữa nhưng lại rất dễ bị mắc lại lại nên nếu chủ quan, chứng bệnh của chồng bạn sẽ càng nặng hơn, đồng thời lây nhiễm bệnh sang cho bạn. Trường hợp bị bệnh sùi mào gà ở miệng sẽ khiến người bị bệnh có triệu chứng như bị viêm họng: mọc mụn, lở loét, sưng đau, rát lưỡi,…Nếu không Mọi người có thể phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng như ung thư hầu họng.
Vì vậy, các chuyên gia Phong kham da khoa quoc te HCM khuyên bạn không nên quan hệ qua đường miệng. Trước mắt, hãy cùng chồng chữa trị bệnh, loại bỏ hoàn toàn một vài triệu chứng và lấy lại sức khỏe.
Thứ Ba, 24 tháng 10, 2017
Cách phòng tránh bệnh phụ khoa ở nữ giới
Bệnh phụ khoa luôn là nỗi lo lắng và ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ khiến họ cảm thấy khó chịu, phiền toái trong đời sống sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho bạn có nguy cơ đối mặt với tình trạng vô sinh – hi hữu muộn. Do vậy những bí quyết phòng tránh bệnh phụ khoa dưới đây sẽ giúp chị em giảm hữu hiệu nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.Đa khoa quốc tế HCM
- Chị em nên tránh thụt rửa vùng kín nhiều vì sẽ gây Thường bị rối loạn cân bằng vi sinh vật và tạo điều kiện cho chúng xâm nhập lên tử cung và phần phụ.
- Vệ sinh cô nhỏ mỗi ngày đúng cách: Theo đó sau mỗi lần đi tiểu bạn nên rửa lại bằng nước sạch, rửa từ trước ra sau, dùng khăn sạch lau khô trước khi mặc quần lót.
- Không nên mặc quần áo quá chật và nên dùng quần lót làm bằng vải cotton.
- Trong một vài ngày có kinh nguyệt bạn không nên ái ân, nên vệ sinh sạch sẽ và thay băng vệ sinh tần số cao (4 giờ/lần).
- quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh nhằm mục đích là tránh mắc các bệnh lây truyền.
- Không nên dùng chất bôi trơn âm đạo có chứa dầu trong thành phần vì sẽ tạo môi trường lý tưởng cho vi rút phát triển.
- Cần ăn uống đủ chất nhằm mục đích là tăng cường sức đề kháng cho thân thể nhằm chống lại một số mầm bệnh gây quá trình trình viêm nhiễm.
- Hạn chế căng thẳng, stress vì dễ làm suy giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.
- Thực hiện những biện pháp phòng tránh thai nhằm mục đích là không xảy ra tình trạng mang thai ngoài ý muốn, nạo phá thai thường xuyên.
- Nên đi khám phụ khoa định kỳ nhằm mục đích là tầm soát, kiểm soát tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu Bạn đọc có thể phát hiện ra một số triệu chứng của bệnh có thể chữa sớm, kịp thời, ngăn chặn một cách triệt để.
Thực tế nhiều người nhiễm bệnh phụ khoa đã phải trải qua giai đoạn khó khăn trong vấn đề thụ thai. Họ chỉ có khả năng có thai được khi chữa hoàn toàn bệnh lý này. Có các trường hợp còn bị biến chứng thành ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,... Vì vậy bạn nên thực hiện một biện pháp nghiêm ngặt các hướng dẫn như trên để có một sức khỏe tình dục khỏe mạnh và bảo vệ toàn diện khả năng sinh sản.
Thứ Hai, 23 tháng 10, 2017
Mách cách hết nghẹt mũi trong tích tắc với mẹo dân gian
Dân gian có các mẹo chữa trị tắc, nghẹt mũi vô cùng hiệu quả lại không gây các tác dụng phụ không mong muốn.
Cảm cúm, cảm lạnh hoặc do thời tiết quá lạnh... Có khả năng làm bạn nghẹt cứng cả 2 lỗ mũi. Vì thế, bạn sẽ phải hít thở bằng miệng. Việc này khiến cho họng bị khô, có thể dẫn đến viêm họng, viêm thanh quản...
Việc sử dụng thuốc nhỏ mũi, ghé mũi là một trong một số biện pháp được nhiều người ưu tiên sử dụng vì nó mang lại hiệu quả ngay lập tức. Tuy nhiên, lạm dụng thuốc xẹp mũi sẽ làm cho bạn lệ thuộc vào thuốc, dùng lâu dài còn có khả năng gây viêm teo mũi, thủng vách ngăn... Trong khi đó, dân gian có các mẹo chữa trị tắc, nghẹt mũi vô cùng hiệu quả lại không gây một tác dụng phụ nào. Bạn có khả năng áp dụng chúng trước khi 'cầu cứu' bác sĩ.
Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh phòng khám uy tín chuyên nam khoa, phụ khoa bệnh xã hội uy tín tại TPHCM
Đông y coi ngải cứu là một trong một vài vị thuốc quý (Ảnh: Internet)
cách làm:
Dùng 1 nắm lá ngải cứu rang lên, cuộn lại như điếu thuốc rồi hơ từ trán đến vị trí giữa hai chân mày. Làm đi làm lại cho đến khi bạn hết ngạt.
Ngải cứu không chỉ là dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ ưa chuộng mà trong Đông y, ngải cứu là một trong những vị thuốc quý. Nó giúp cho huyết khí lưu thông, có tác dụng tương trợ đưa ra cách chữa cảm cúm, ho, cầm máu... Tuy nhiên, những người có thai, mắc bệnh viêm gan, đường ruột thì không nên dùng ngải cứu.